MANNOMENTUM 6K – Neustart, Fokus, Freiheit
Der 28-Tage-Neustart für Männer ab 40 Jahren

Du funktionierst. Aber so soll es nicht weitergehen.

MANNOMENTUM 6K hilft dir, deine Gedanken zu ordnen, deine aktuelle Situation ehrlich zu betrachten und einen konkreten Kurs für deine nächste Lebensphase zu entwickeln.

Start: 17. August 2026 Maximal 10 Männer Pilotpreis: 1.190 € inkl. MwSt.

Keine automatische Buchung. Vor der Aufnahme führen wir ein persönliches Zoom-Kennenlerngespräch.

Kommt dir das bekannt vor?

Du trägst Verantwortung. Doch deine eigene Richtung gerät aus dem Blick.

Du trägst Verantwortung für deinen Beruf, dein Unternehmen, deine Familie und andere Menschen.

Doch dein Kopf ist ständig voll. Deine Energie lässt nach. Eigene Ziele werden immer wieder verschoben. Und obwohl du spürst, dass sich etwas verändern muss, fehlt dir ein klarer Ausgangspunkt – und oft auch die Kraft dazu.

  • Du funktionierst mehr, als dass du bewusst lebst.
  • Du hast viele Gedanken, aber keinen klaren Kurs.
  • Du möchtest etwas verändern, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst.
  • Du kümmerst dich um vieles – nur zu selten um dich selbst.
  • Du spürst, dass deine nächste Lebensphase anders aussehen soll.
Du musst heute nicht dein gesamtes Leben lösen. Aber du kannst aufhören, deine eigene Richtung immer wieder zu verschieben.
Warum MANNOMENTUM entstanden ist

Ich kannte diesen Punkt selbst.

Ich wusste, dass ich mich neu ausrichten musste. Aber ich wusste nicht, wie.

Obwohl ich über Jahrzehnte Unternehmen, Teams und Vertriebsstrukturen aufgebaut hatte, fehlte mir bei meiner eigenen Neuausrichtung plötzlich der klare Plan.

Ich hatte viele Gedanken, Ideen und Möglichkeiten. Doch genau das war ein Teil des Problems: Es gab keinen eindeutigen Ausgangspunkt, keine klare Reihenfolge und keinen verbindlichen Kurs.

Ich habe gelesen, gelernt, ausprobiert, verworfen, neu geordnet und Schritt für Schritt wieder aufgebaut. Aus dieser persönlichen Erfahrung, aus mehr als 25 Jahren Praxis und aus meiner eigenen Neuausrichtung ist schließlich MANNOMENTUM 6K entstanden.

Kein theoretisches Motivationsprogramm. Kein anonymer Videokurs. Sondern ein persönlich begleiteter, klar strukturierter 28-Tage-Prozess.

Cover von MANNOMENTUM 6K
Die 6K-Methode

Sechs Bereiche. Ein klarer persönlicher Kurs.

Ein wirklicher Neustart entsteht nicht durch einen einzelnen guten Vorsatz. Er entsteht, wenn die entscheidenden Bereiche deines Lebens wieder zusammenpassen.

1

Klarheit

Du betrachtest ehrlich, wo du heute stehst, was gut läuft, was dich belastet und was du zu lange verschoben hast.

2

Körper

Du erkennst bewusster, was dir Energie gibt, was sie dir nimmt und wie du mit deinen eigenen Ressourcen umgehst.

3

Kopf

Du ordnest offene Gedanken, Aufgaben und Möglichkeiten, damit mentale Überlastung wieder zu Fokus werden kann.

4

Kompass

Du arbeitest heraus, was dir wirklich wichtig ist und woran du deine kommenden Entscheidungen ausrichten möchtest.

5

Konsequenz

Du machst aus Erkenntnissen konkrete Entscheidungen und aus Entscheidungen verbindliche nächste Schritte.

6

Kurs

Du entwickelst einen realistischen 90-Tage-Kurs mit klaren Prioritäten, nächsten Schritten und einer Richtung, die zu dir passt.

Dein Ergebnis

Keine leeren Versprechen. Ein belastbares Fundament.

Nach 28 Tagen hast du Klarheit darüber, wo du stehst, was dir wirklich wichtig ist und was sich verändern soll.

MANNOMENTUM verspricht nicht, dass nach vier Wochen jedes Problem gelöst und dein gesamtes Leben vollständig verändert ist. Das wäre unseriös.

Du gehst jedoch nicht nur mit Motivation aus dem Programm. Du gehst mit einer klareren Richtung, vorbereiteten Entscheidungen und einem konkreten nächsten Kurs.

Nach den 28 Tagen hast du:

  • deine aktuelle Situation anhand der sechs K betrachtet
  • dein persönliches 6K-Profil entwickelt
  • Belastungen, Ziele und Prioritäten herausgearbeitet
  • wichtige Entscheidungen vorbereitet
  • erste konkrete Veränderungen eingeleitet
  • deinen persönlichen 90-Tage-Kurs erstellt
So läuft MANNOMENTUM ab

28 Tage, die sich in deinen Alltag integrieren lassen.

Du brauchst keinen Urlaub und musst deinen Berufs- oder Familienalltag nicht unterbrechen. Du beginnst innerhalb deines bestehenden Lebens bewusst an dir selbst zu arbeiten.

Sonntag, 16. August 2026

Du erhältst vor dem offiziellen Start:

  • deine Willkommensmail
  • dein persönliches Workbook
  • den Ablaufplan für die 28 Tage
  • alle Informationen zur Teilnehmergruppe
  • die Vorbereitung für den ersten Programmtag

Montag, 17. August 2026

Der gemeinsame 28-Tage-Prozess beginnt.

Du startest mit deiner persönlichen Standortbestimmung und der Frage:

Wo stehe ich heute wirklich – und was soll sich in meiner nächsten Lebensphase verändern?

Tägliche Impulse

Kurze, konzentrierte Gedanken und Übungen, die du zu den Zeiten bearbeitest, die zu deinem Alltag passen.

Persönliches Workbook

Dein zentraler Begleiter für Gedanken, Erkenntnisse, Entscheidungen und konkrete nächste Schritte.

Vier Live-Zoom-Sessions

Einmal pro Woche. Die Termine werden gemeinsam abgestimmt – voraussichtlich abends oder an einem Samstagnachmittag.

Kleine Pilotgruppe

Maximal zehn Männer. Persönlich, verbindlich und überschaubar statt anonymer Massenveranstaltung.

Freiwillige WhatsApp-Gruppe

Erkenntnisse teilen, Fragen stellen, Fortschritte sichtbar machen und den Prozess zwischen den Zoom-Terminen lebendig halten.

Individuelle Alternative

Wer WhatsApp nicht nutzen möchte, erhält alle notwendigen Informationen weiterhin per E-Mail. Für direkte Rückfragen kann Signal vereinbart werden.

Wie viel Zeit solltest du einplanen?

Als realistische Orientierung solltest du dir an den meisten Tagen etwa 20 bis 30 Minuten bewusst für dich reservieren.

An einzelnen Tagen kann es sinnvoll sein, ein Thema länger zu vertiefen. Entscheidend ist nicht, jeden Tag möglichst lange zu arbeiten. Entscheidend ist, dass du regelmäßig und ehrlich am Prozess teilnimmst.

In deiner Teilnahme enthalten

Alles, was du für deinen 28-Tage-Prozess brauchst.

  • der vollständige 28-Tage-Prozess von MANNOMENTUM 6K
  • strukturierte Audioimpulse
  • das persönliche MANNOMENTUM-Workbook
  • vier exklusive Live-Zoom-Sessions
  • Zugang zur freiwilligen Austauschgruppe
  • deine Standortbestimmung anhand der sechs K
  • dein individuelles 6K-Profil
  • dein konkreter 90-Tage-Kurs
  • Willkommensmail, Onboarding und Ablaufplan
  • persönlicher Austausch in einer kleinen Pilotgruppe
Für wen geeignet

MANNOMENTUM ist für dich, wenn du …

  • ein Mann ab 40 Jahren bist
  • beruflich oder privat an einem Wendepunkt stehst
  • viele Gedanken, aber keinen klaren Ausgangspunkt hast
  • deine Prioritäten neu ordnen möchtest
  • wichtige Entscheidungen nicht länger verschieben willst
  • bereit bist, ehrlich und aktiv mitzuarbeiten
  • einen konkreten Kurs für deine nächsten Monate entwickeln willst
Nicht geeignet

MANNOMENTUM passt nicht, wenn du …

  • lediglich schnelle Motivation suchst
  • erwartest, dass jemand anderes deine Entscheidungen trifft
  • keine Zeit für persönliche Auseinandersetzung einplanst
  • nur Inhalte konsumieren, aber nichts umsetzen möchtest
  • eine vollständige Veränderung ohne eigene Mitarbeit erwartest

MANNOMENTUM ist kein medizinisches oder psychotherapeutisches Angebot und ersetzt keine entsprechende Behandlung.

Das Passungsprinzip

Keine automatische Buchung. Keine anonyme Massenabfertigung.

MANNOMENTUM wird nicht wie ein gewöhnlicher Onlinekurs verkauft. Vor jeder Aufnahme steht ein persönliches Zoom-Kennenlerngespräch.

Wir schauen gemeinsam, wo du stehst, was du verändern möchtest, welche Erwartungen du hast und ob die Zusammenarbeit für beide Seiten stimmig ist.

Es geht nicht darum, dich zu überreden. Es geht darum, gemeinsam eine ehrliche Entscheidung zu treffen.

Kurze Bewerbung ausfüllen

Du beantwortest einige Fragen zu deiner aktuellen Situation, deinen Zielen und deiner Motivation.

Persönliches Zoom-Gespräch

Wir lernen uns kennen, besprechen deine Situation und klären offene Fragen.

Gemeinsame Entscheidung

Eine Teilnahme kommt nur zustande, wenn beide Seiten überzeugt sind.

Zahlung und Onboarding

Nach der Zusage erhältst du den Zahlungslink. Nach Zahlungseingang folgen Bestätigung und Startunterlagen.

Die erste Pilotgruppe

Maximal zehn Männer. Ein verbindlicher gemeinsamer Start.

Die Pilotgruppe startet am Montag, 17. August 2026. Bewerbungsschluss ist Freitag, 14. August 2026 – oder sobald zehn passende Teilnehmer verbindlich aufgenommen wurden.

Pilotpreis
1.190 €

inklusive 19 % MwSt.

Regulärer Preis: 1.699 € inkl. 19 % MwSt.

Der Pilotpreis gilt ausschließlich für die erste Pilotgruppe mit maximal zehn Teilnehmern. Du erhältst den vollständigen 28-Tage-Prozess und gibst strukturiertes internes Feedback zur Weiterentwicklung.

Für die Pilotgruppe bewerben

Eine öffentliche Teilnehmerstimme ist keine Voraussetzung für die Teilnahme.

Über Adrian Milo

Erfahrung, Klarheit und ein Prozess aus dem wirklichen Leben.

Ich habe mehr als 25 Jahre Erfahrung im Vertrieb, im Aufbau von Unternehmen, Teams und Strukturen.

Doch MANNOMENTUM ist nicht entstanden, weil in meinem eigenen Leben immer alles klar und geordnet war. Es ist entstanden, weil ich selbst an einen Punkt kam, an dem ich mich neu ausrichten musste.

Ich musste lernen, nicht nur berufliche Strukturen zu entwickeln, sondern auch meine eigenen Gedanken, Prioritäten und nächsten Schritte neu zu ordnen.

Nicht als allwissender Guru. Sondern als erfahrener Begleiter, der weiß, wie es sich anfühlt, wenn man nach außen funktioniert und innerlich trotzdem nach einer neuen Richtung sucht.

Nicht Perfektion. Sondern wieder aufstehen, neu ordnen und den eigenen Kurs bewusst bestimmen.

Adrian Milo
Gründer von MANNOMENTUM

Häufige Fragen

Alles, was du vor deiner Bewerbung wissen solltest.

Was genau ist MANNOMENTUM 6K?

MANNOMENTUM 6K ist ein persönlich begleiteter 28-Tage-Prozess für Männer ab 40 Jahren, die ihre aktuelle Situation neu betrachten und einen klaren Kurs für ihre nächste Lebensphase entwickeln möchten.

Das Programm verbindet kurze Impulse, ein persönliches Workbook, vier Live-Zoom-Sessions, eine kleine Pilotgruppe, freiwilligen Austausch und die Entwicklung eines persönlichen 90-Tage-Kurses.

Für wen ist MANNOMENTUM geeignet?

Das Programm richtet sich an Männer ab 40 Jahren, die Verantwortung tragen und gleichzeitig spüren, dass ihre eigene Richtung zu lange zu kurz gekommen ist.

Es passt besonders, wenn du beruflich oder privat an einem Wendepunkt stehst, deine Prioritäten neu ordnen und wichtige Entscheidungen nicht länger verschieben möchtest.

Muss ich Unternehmer oder Führungskraft sein?

Nein. Verantwortung kann viele Formen haben: im Beruf, im Unternehmen, in der Familie, in einer Organisation oder in anderen Lebensbereichen. Entscheidend ist deine Bereitschaft zur ehrlichen Auseinandersetzung.

Muss ich mich in einer Krise befinden?

Nein. MANNOMENTUM setzt nicht erst an, wenn nichts mehr geht. Du kannst nach außen ein funktionierendes Leben führen und trotzdem spüren, dass dir Klarheit, Energie, Orientierung oder ein konkretes Ziel fehlen.

Ist MANNOMENTUM eine Therapie?

Nein. MANNOMENTUM ist kein medizinisches, psychotherapeutisches oder psychiatrisches Angebot und ersetzt keine entsprechende Behandlung. Bei akuten Krisen oder konkretem Behandlungsbedarf ist eine qualifizierte Fachperson die richtige Anlaufstelle.

Brauche ich bereits ein konkretes Ziel?

Nein. Viele Männer wissen zunächst nur: So wie bisher soll es nicht weitergehen. Der Prozess hilft dir, deine Themen zu erkennen und daraus realistische Prioritäten und nächste Schritte abzuleiten.

Was kann ich nach den 28 Tagen erwarten?

Du sollst klarer erkennen, wo du stehst, was dir wichtig ist, was dir Energie gibt oder nimmt, welche Entscheidungen anstehen und worauf du dich in den kommenden 90 Tagen konzentrieren willst.

Ein bestimmter persönlicher Erfolg kann nicht garantiert werden, da dein Ergebnis auch von deiner eigenen Mitarbeit abhängt.

Muss ich für die Teilnahme Urlaub nehmen?

Nein. MANNOMENTUM ist kein vierwöchiges Vollzeitseminar. Du integrierst den Prozess in deinen normalen Berufs- und Familienalltag. Die täglichen Inhalte bearbeitest du zu den Zeiten, die zu dir passen.

Wie viel Zeit sollte ich täglich einplanen?

Als realistische Orientierung solltest du dir an den meisten Tagen etwa 20 bis 30 Minuten reservieren. An einzelnen Tagen kann es sinnvoll sein, ein Thema länger zu vertiefen.

Wann finden die Zoom-Sessions statt?

Die vier Live-Zoom-Sessions finden grundsätzlich einmal pro Woche statt. Die Termine werden vor dem Programmstart gemeinsam abgestimmt. Geplant sind Zeiten, die sich für Berufstätige gut einrichten lassen – voraussichtlich abends oder an einem Samstagnachmittag.

Was passiert, wenn ich einen Zoom-Termin verpasse?

Du solltest die Termine möglichst verbindlich einplanen. Falls du aus wichtigem Grund nicht teilnehmen kannst, erhältst du die wesentlichen organisatorischen Informationen und Aufgaben für die folgende Woche.

Die persönlichen Beiträge anderer Teilnehmer werden nicht ohne deren Zustimmung weitergegeben.

Werden die Zoom-Sessions aufgezeichnet?

Zum Schutz des vertraulichen Austauschs werden die Zoom-Sessions grundsätzlich nicht aufgezeichnet. Sollte ausnahmsweise ein rein inhaltlicher Abschnitt aufgezeichnet werden, wird dies vorher transparent angekündigt und nur mit der erforderlichen Zustimmung durchgeführt.

Gibt es eine gemeinsame WhatsApp-Gruppe?

Ja. Für die Pilotgruppe ist eine freiwillige WhatsApp-Austauschgruppe vorgesehen. Dort können Erkenntnisse, Fragen, kleine Fortschritte und Herausforderungen geteilt werden.

Die Gruppe ist keine Rund-um-die-Uhr-Hotline. Beiträge und Fragen werden in angemessenen Zeitabständen gelesen und beantwortet.

Ist die WhatsApp-Gruppe verpflichtend?

Nein. Der Beitritt ist freiwillig. Alle notwendigen Termine, Unterlagen und Programminformationen erhältst du auch über die offiziellen Kanäle.

Wenn du WhatsApp nicht nutzen möchtest, kannst du für direkte Rückfragen E-Mail verwenden oder individuell Signal vereinbaren. Es werden jedoch keine zwei parallelen Gruppenchats betrieben.

Welche Regeln gelten in der Austauschgruppe?

Persönliche Aussagen bleiben innerhalb der Gruppe. Nachrichten und Screenshots werden nicht ohne Zustimmung weitergegeben. Respektvoller Umgang ist verpflichtend. Private Werbung, unerwünschte Direktansprache und das Veröffentlichen sensibler Daten Dritter sind nicht erlaubt.

Muss ich persönliche Dinge mit der Gruppe teilen?

Nein. Du bestimmst selbst, was du in den Zoom-Sessions oder in der Gruppe teilen möchtest. Dein vollständiges Workbook bleibt dein persönliches Arbeitsdokument.

Werden Aussagen aus Zoom, WhatsApp oder Workbook als Werbung verwendet?

Nein. Persönliche Aussagen aus Zoom-Terminen, der Austauschgruppe, privaten Nachrichten, Gesprächen oder deinem Workbook werden nicht automatisch als Teilnehmerstimmen verwendet.

Eine Veröffentlichung ist nur möglich, wenn du nach Programmende freiwillig eine Bewertung abgibst und den konkreten Wortlaut nochmals ausdrücklich freigibst.

Wann und in welcher Form erhalte ich das Workbook?

Du erhältst das digitale Workbook bereits am Sonntag vor dem offiziellen Programmstart. Du kannst es digital verwenden oder selbst ausdrucken. Das ausgefüllte Workbook bleibt bei dir.

Darf ich die Unterlagen weitergeben?

Nein. Audioimpulse, Workbooks und weitere Materialien sind ausschließlich für deine persönliche Nutzung bestimmt und dürfen nicht vervielfältigt, veröffentlicht, verkauft oder an andere Personen weitergegeben werden.

Warum kann ich das Programm nicht direkt kaufen?

Die Pilotgruppe besteht aus maximal zehn Männern. Deshalb prüfen wir vor der Aufnahme, ob das Programm zu deiner Situation und deinen Erwartungen passt und ob die Zusammenarbeit für beide Seiten stimmig ist.

Ist das Kennenlerngespräch ein Verkaufsgespräch?

Im Gespräch wird das Programm erläutert und du kannst alle Fragen stellen. Es geht jedoch nicht darum, dich unter Druck zu setzen, sondern ehrlich festzustellen, ob MANNOMENTUM zu dir passt.

Kann meine Bewerbung abgelehnt werden?

Ja. Eine Bewerbung ist keine Teilnahmebestätigung. Wenn MANNOMENTUM nicht zu deiner Situation oder deinen Erwartungen passt, kann eine Aufnahme abgelehnt werden. Auch du kannst nach dem Gespräch gegen eine Teilnahme entscheiden.

Was kostet die Teilnahme?

Der Pilotpreis beträgt 1.190 € inklusive 19 % MwSt. Der reguläre Preis beträgt 1.699 € inklusive 19 % MwSt.

Wann und wie wird bezahlt?

Nach dem Kennenlerngespräch und der gemeinsamen Zusage erhältst du den Zahlungslink. Dein Platz wird nach vollständigem Zahlungseingang verbindlich reserviert. Vorgesehen sind ein sicherer Online-Zahlungslink und Banküberweisung.

Kann ich in Raten bezahlen?

Für die Pilotgruppe ist grundsätzlich die vollständige Zahlung vor dem Programmstart vorgesehen. Eine abweichende Vereinbarung besteht nur, wenn sie vor Vertragsabschluss ausdrücklich schriftlich vereinbart wurde.

Erhalte ich eine Rechnung?

Ja. Nach dem Zahlungseingang erhältst du eine ordnungsgemäße Rechnung mit ausgewiesener Umsatzsteuer. Auf Wunsch kann sie auf ein Unternehmen ausgestellt werden, wenn die vollständigen Rechnungsdaten vorher vorliegen.

Gibt es eine Geld-zurück-Garantie?

Es gibt keine zusätzliche pauschale Geld-zurück-Garantie nach vollständiger Teilnahme. Das persönliche Passungsgespräch dient dazu, vorab zu prüfen, ob MANNOMENTUM zu dir passt. Deine gesetzlichen Rechte bleiben unberührt.

Welche technischen Voraussetzungen brauche ich?

Du benötigst eine stabile Internetverbindung, ein Smartphone, Tablet oder einen Computer, eine funktionierende E-Mail-Adresse, Zugang zu Zoom und eine Möglichkeit, das digitale Workbook zu öffnen.

Kann ich aus dem Ausland teilnehmen?

Ja. Die Teilnahme ist grundsätzlich ortsunabhängig möglich, sofern du an den gemeinsam vereinbarten Zoom-Terminen teilnehmen kannst und über eine stabile Internetverbindung verfügst.

Kann ich meinen Platz auf jemand anderen übertragen?

Nicht ohne vorherige Zustimmung. Jeder Teilnehmer wird persönlich ausgewählt und führt ein Kennenlerngespräch.

Bekomme ich ein Zertifikat?

Nein. MANNOMENTUM ist keine staatlich anerkannte Ausbildung und keine berufliche Qualifikation. Im Mittelpunkt stehen deine persönliche Standortbestimmung und dein individueller 90-Tage-Kurs.

Deine Bewerbung

Ist jetzt der richtige Zeitpunkt für deinen Neustart?

Beantworte die folgenden Fragen ehrlich. Anschließend wird deine Bewerbung geprüft und bei grundsätzlicher Passung ein persönliches Zoom-Kennenlerngespräch vereinbart.

Deine Angaben werden verschlüsselt an den Server übertragen und direkt per E-Mail an neustart@mannomentum.de weitergeleitet. Die Bewerbung ist unverbindlich und führt noch nicht zu einem Vertrag.
Dein nächster Schritt

Du musst heute nicht dein gesamtes Leben lösen.

Aber du kannst eine Entscheidung treffen: nicht länger darauf zu warten, dass Klarheit, Energie und Orientierung irgendwann von allein entstehen.

Die erste MANNOMENTUM-Pilotgruppe startet am Montag, 17. August 2026. Es stehen maximal zehn Plätze zur Verfügung.

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